Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? A może chcesz zrobić coś dobrego dla siebie i zadbać o zdrowie oraz samopoczucie?

Mamy na to idealne rozwiązanie! Bon upominkowy Vitalmed to praktyczny i wyjątkowy prezent na każdą okazję.

W naszym Centrum Rehabilitacji możesz:

• kupić bon o dowolnej wartości z naszego cennika,
• wybrać pakiet wizyt na konkretny zabieg.

Podaruj zdrowie, ulgę i komfort na co dzień. Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Vital+med!

Drogi Pacjencie,

przypominamy, że od 1 lipca 2023 roku Ośrodek VITAL+MED w Jerzmanowicach oferuje bezpłatne usługi rehabilitacyjne w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) w dwóch oddziałach:

• Oddział Dzienny Rehabilitacji Ogólnoustrojowej – dla dzieci oraz dorosłych,
• Oddział Dzienny dla Dzieci z Zaburzeniami Wieku Rozwojowego.

Po więcej informacji zapraszamy do zakładki NFZ na naszej stronie internetowej lub do kontaktu telefonicznego: 500 478 004.

Zapraszamy do odwiedzenia nas w ramach Białej Soboty!

W dniach 13-16 czerwca 2025 roku organizujemy cykl bezpłatnych konsultacji i badań profilaktycznych. To doskonała okazja do sprawdzenia swojego stanu zdrowia oraz uzyskania fachowej porady specjalistów.

Szczegółowy program wydarzenia dostępny jest w naszej recepcji oraz pod numerem telefonu 500-478-004.

Wielkimi krokami zbliża się wyczekiwany Rajd Nordic Walking!

Zarezerwujcie sobie czas na 29 czerwca, bo czeka nas niezapomniana sportowa przygoda! W planie 13-kilometrowa trasa z Poręby (Sąspów) do Ojcowa i z powrotem, w otoczeniu pięknej przyrody i świetnej atmosfery.

To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas, dobrze się bawić i spotkać ludzi, którzy tak jak Wy kochają ruch i naturę.

Seniorzy to grupa społeczna, która zasługuje na szczególną troskę i uwagę. Z wiekiem organizm człowieka się zmienia, dlatego tak ważne jest, aby osoby starsze dbały o swoje zdrowie. Regularne badania profilaktyczne to podstawa wczesnego wykrywania chorób. Warto wykonywać kontrolne badania krwi, ciśnienia, poziomu cukru oraz cholesterolu. Lekarze zalecają również badania wzroku, słuchu i kontrolę stanu uwapnienia kości. Wczesna diagnoza wielu chorób może uratować życie, usprawnić i ułatwić proces leczenia lub znacznie poprawić jego jakość.

Oprócz badań i kontroli lekarskich niezwykle ważna jest codzienna aktywność fizyczna. Nie musi to być intensywny sport – wystarczy regularny spacer, nordic walking, joga dla seniorów lub gimnastyka w domu. Ruch wspomaga krążenie, poprawia kondycję i zapobiega wielu schorzeniom. Poprawia również nastrój. Dzięki aktywności fizycznej seniorzy lepiej radzą sobie z codziennymi obowiązkami i dłużej zachowują samodzielność. Ruch wpływa również pozytywnie na psychikę.

Warto pamiętać także o zdrowym odżywianiu. Dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i odpowiednią ilość białka. Wtedy wspiera odporność i poprawia ogólne samopoczucie. Należy unikać nadmiaru cukru, soli i tłuszczów nasyconych. Istotne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu – co jest tak naprawdę kluczowe.

Nie bez znaczenia jest także życie społeczne i utrzymywanie relacji z innymi. Spotkania z rodziną, przyjaciółmi czy udział w zajęciach dla seniorów pomagają zwalczać samotność i depresję. Aktywny senior to szczęśliwszy senior. Dlatego warto zachęcać osoby starsze do uczestniczenia w życiu społecznym. Uczestnictwo w zajęciach typu Nordic walking, joga dla seniorów, gimnastyka dla seniorów organizowanych przez Fundację Vitalmed dbam o zdrowie, wspiera relacje społeczne, łącząc w jedno ruch i dobrą zabawę.

Podsumowując, seniorzy powinni regularnie się badać, zdrowo się odżywiać, dbać o aktywność fizyczną i społeczną. Profilaktyka, ruch i dobre relacje z innymi to przepis na długie i satysfakcjonujące życie.

W ramach akcji „Biała Sobota” w naszym Centrum Rehabilitacji Vitalmed można skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej.

Konsultacja obejmuje indywidualną analizę nawyków żywieniowych, wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania oraz omówienie ewentualnych problemów zdrowotnych związanych z dietą.

Zapraszamy do zapisów telefonicznie pod numerem 500-478-004 lub osobiście w recepcji.

Depresja to choroba, która dotyka coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i młodzieży. W ramach akcji „Biała Sobota” zapraszamy na bezpłatne konsultacje psychologiczne.

Nasi specjaliści pomogą w rozpoznaniu objawów, wskażą drogę dalszego postępowania oraz omówią dostępne formy terapii. Każdy zasługuje na profesjonalną pomoc i wsparcie.

Zapisy telefoniczne pod numerem 500-478-004 oraz osobiście w recepcji ośrodka.