Masaż, to obok prawidłowej diety, suplementacji, odpowiedniej dawki snu, ćwiczeń relaksacyjnych i odpoczynku, bardzo istotna forma regeneracji sportowców. Masaż bowiem pozwala odciążyć zmęczone mięśnie, zapobiec ewentualnym kontuzjom, poprawić krążenie i zmniejszyć napięcie mięśniowe. W naszej klinice rehabilitacyjnej oferujemy trzy rodzaje masażu: masaż leczniczy, masaż limfatyczny, masaż relaksacyjny. Sprawdź, w jaki sposób każdy z nich może…
Masaż to zbiór technik, chwytów manualnych, które w sposób mechaniczny wpływają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe, a na drodze odruchowej na układ krążenia, nerwowy, wewnątrz wydzielniczy oraz narządy wewnętrzne. Ważna część rehabilitacji. Poprzez masaż wpływa się na obniżenie napięcia mięśniowego, rozluźnienie mięśni oraz przeciwdziała się bólowi. W zależności od celu rehabilitacji poprzez dobór odpowiednich technik, można działać uspokajająco lub pobudzająco na układ nerwowy. W masażu leczniczym oprócz technik z masażu klasycznego korzysta się między innymi z elementy masażu segmentarnego, tensegracyjnego, terapii punktów spustowych czy terapii manualnej.