svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3

Ostroga Piętowa.Centrum Rehabilitacji Miechów

Centrum Rehabilitacji Miechów to idealne miejsce oraz szeroko wyspecjalizowana kadra fizjoterapeutów, którzy dzięki swojej wiedzy oraz doświadczeniu dopasują odpowiednie postępowanie rehabilitacyjne aby pomóc Ci w złagodzeniu objawów ostrogi piętowej.   Ostroga piętowa – popularne schorzenie występujące coraz częsciej w populacji. Istotą powstawania ostrogi piętowej jest długotrwały proces zapalny w obrębie rozścięgna podeszwowego, szczególnie jego przyczepu do…

kolano skoczka

Kolano Skoczka

  Centrum Rehabilitacji Vital + Med – zapraszamy wszystkich „biegaczy” i osoby uprawiające dyscypliny sportowe wymagające intensywnego obciążania stawów kolanowych do odpowiedniego przygotowania przed sezonem.   Kolano skoczka – jest potoczną nazwą entezopatii więzadła rzepki, tj. przewlekłych zmian przeciążeniowych oraz degeneracyjnych w obrębie jej wierzchołka. Zmiany zwyrodnieniowe pojawiają się z powodu obciążenia kolana, niewystarczającej rozgrzewki…

Centrum Rehabilitacji VitalMed

Łokieć tenisisty – przyczyny i objawy

Zauważyłeś u siebie niepokojące objawy ze strony stawu łokciowego? Męczy Cię ból, który utrudnia prawidłowe funkcjonowanie? Nie czekaj! Zgłoś się do naszego Centrum Rehabilitacji Vital+Med gdzie wykonamy odpowiednie zabiegi, aby Ci pomóc.   Łokieć tenisisty to schorzenie nazywane w nomenklaturze medycznej jako zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, a konkretnie ścięgien mięśni przyczepiających się w tej…

zdrowy kręgosłup

Dekalog zdrowego kręgosłupa

Ruszaj się! Regularna aktywność fizyczna to najlepszy sposób w walce z dolegliwościami bólowymi pleców. Spacer do pracy będzie lepszym pomysłem niż jazda samochodem lub zatłoczonym autobusem. Uważaj na ciężkie rzeczy! Nigdy nie podnoś ciężarów mając wyprostowane w stawach kolanowych nogi. Wcześniej przykucnij. Używaj obu rąk! Podczas podnoszenia przedmiotów, rób to z wykorzystaniem obu rąk. Gdy niesiesz zakupy staraj się rozkładać ich ciężar na obie ręce.